AGNI

AGNI

La palabra Agni en Sanscrito significa Fuego Digestivo. El Agni es el que controla todo los procesos del sistema digestivo y metabólico.

La importancia de Agni se puede encontrar en la definición de Salud en Medicina Ayurveda como:

“Se goza de buena salud cuando una persona elimina los desechos corporales, cuando tiene los 3 doshas, el Agni y los dhatus en equilibrio y cuando se encuentran en armonía  la mente, los 5 sentidos y el espíritu.”

“Sama dosha sama Agnischa sama dhatu mala kriya

Prasanna atma indriya manaha swastha ithi abhideeyathe”

(Susruta)

Hay 4 tipos de Agni.

  1. Sama Agni
  2. Vishama Agni
  3. Teekshna Agni
  4. Manda Agni

 

  1. Sama Agni (estado ideal)

Es cuando el Agni es normal y balanceado,  la persona puede consumir la cantidad deseada de alimentos en cualquier horario, por lo general cuentan con buena salud y buen sistema inmunológico.

Son muy pocas las personas que tienen este tipo de Agni. El motivo es el estilo de vida y los malos hábitos alimenticios, por ejemplo – no tener horarios establecidos para comer, comer viendo el celular o el televisor, no masticar bien los alimentos etc.

Los otros tres tipos de Agni son el resultado del exceso de acumulación de los doshas – Vata, Pitta y Kapha en el sistema digestivo. Este exceso produce inhibición en el funcionamiento normal del Agni.

  1. VISHAMA AGNI:
    • Vata (Fríos, Movimiento)

Es el resultado del exceso de Vata, puede interrumpir las funciones normales del agni, el frio puede bajarlo y el movimiento puede apagarlo o aumentarlo por lo tanto el Vishama Agni es muy irregular.

Síntomas:

  • Inflamación del colon
  • Gases
  • Estreñimiento o diarrea
  • Boca y labios secos

 

  1. TEEKSHNA AGNI
    • Pitta (Caliente, ligero y fuerte)

Es el resultado del exceso de Pitta, aumenta el fuego digestivo y produce exceso de apetito. Las personas que tiene Teekshna Agni comen en exceso.

Síntomas:

  • Acidez
  • Reflujos
  • Gastritis
  • Se irrita si pasa ayunos muy largos
  • Tiene hambre en medio de la noche

 

  1. MANDA AGNI
    • Kapha (Frio, pesados, oleosos y estables)

Es el resultado del exceso de Kapha, en el sistema digestivo puede bajar el Agni.

Síntomas:

  • No tienen apetito
  • Gana peso sin comer en exceso
  • Metabolismo muy lento
  • Cansancio o fatiga
  • Edema

Cada tipo de Agni se trata dependiendo de sus características.

RECOMENDACIONES PARA TENER SAMA AGNI

  1. Horarios establecidos de alimentación evitando los ayunas prolongados.
  2. Comer despacio, sin distracciones de celular o TV
  3. Masticar bien los alimentos
  4. Evitar bebidas frías sobre las comidas
  5. Evitar comidas pesadas en la noche
  6. Tener mínimo 1 hora de espacio entre la última comida y la hora de acostarse
  7. Comer de acuerdo al tipo de Dosha – dieta balanceada.
By |2018-11-23T18:59:00+00:00Noviembre 23rd, 2018|Categories: Sin categoría|0 Comments

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