Monthly Archives: Enero 2019

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RITUCHARYA (Alimentación ayurveda según las estaciones) 2 PARTE

By |2019-01-17T16:51:59+00:00Enero 17th, 2019|Categories: Sin categoría|

Recordando la publicación de la semana pasada hablando de la forma de alimentarnos según las estaciones, hoy hablaremos de dos estaciones más: GREESHMA (VERANO) VARSHA RITU (MONSOON) RÉGIMEN PARA GREESHMA (VERANO) Durante la época de verano el dosha vata aumenta y kapha se disminuye. En esta época se deben eliminar los alimentos salados, picantes y cítricos, es mejor incluir alimentos y bebidas dulces, amargas y astringentes [...]

RITUCHARYA (Alimentación ayurveda según las estaciones)

By |2019-01-09T16:31:39+00:00Enero 9th, 2019|Categories: Sin categoría|

Es decir el régimen estacional recomendado por la medicina ayurveda, consiste en dividir un año en 6 Ritus, cada Ritu dura 2 meses y son: SISIRA: Frio VASANTHA: Primavera GREESHMA: Verano VARSHA: Monzón SARATH: Otoño HEMANTHA: Frio Para cada estación la medicina Ayurveda ha recomendado un régimen diferente para seguir, de acuerdo con el dosha viciado [...]

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