Monthly Archives: Enero 2019

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AYURVEDA Y LAS EMOCIONES

By |2019-01-24T18:50:59-05:00Enero 24th, 2019|Categories: Sin categoría|

Ayurveda es una medicina holística que ayuda a mantener equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Nuestra salud tiene una relación profunda con las emociones. Ayurveda dice que la relación entre el cuerpo y la mente, es como la relación entre una vajilla de acero y el aceite, cuando se llena una vajilla de [...]

RITUCHARYA (Alimentación ayurveda según las estaciones) 2 PARTE

By |2019-01-17T16:51:59-05:00Enero 17th, 2019|Categories: Sin categoría|

Recordando la publicación de la semana pasada hablando de la forma de alimentarnos según las estaciones, hoy hablaremos de dos estaciones más: GREESHMA (VERANO) VARSHA RITU (MONSOON) RÉGIMEN PARA GREESHMA (VERANO) Durante la época de verano el dosha vata aumenta y kapha se disminuye. En esta época se deben eliminar los alimentos salados, picantes y cítricos, es mejor incluir alimentos y bebidas dulces, amargas y astringentes [...]

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