Monthly Archives: Enero 2019

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AYURVEDA PARA LOS NIÑOS

By |2019-02-01T17:07:05-05:00Enero 31st, 2019|Categories: Sin categoría|

Ayurveda es una medicina preventiva que se enfoca en el conocimiento del cuerpo, para prevenir enfermedades, por lo tanto es importante tener hábitos saludables. Es mucho más fácil generar hábitos saludables en un niño que en un adulto, por eso ayurveda tiene una rama dedicada a la salud de nombre Bala Chikitsa (Bala significa “niño” y [...]

AYURVEDA Y LAS EMOCIONES

By |2019-01-24T18:50:59-05:00Enero 24th, 2019|Categories: Sin categoría|

Ayurveda es una medicina holística que ayuda a mantener equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Nuestra salud tiene una relación profunda con las emociones. Ayurveda dice que la relación entre el cuerpo y la mente, es como la relación entre una vajilla de acero y el aceite, cuando se llena una vajilla de [...]

RITUCHARYA (Alimentación ayurveda según las estaciones) 2 PARTE

By |2019-01-17T16:51:59-05:00Enero 17th, 2019|Categories: Sin categoría|

Recordando la publicación de la semana pasada hablando de la forma de alimentarnos según las estaciones, hoy hablaremos de dos estaciones más: GREESHMA (VERANO) VARSHA RITU (MONSOON) RÉGIMEN PARA GREESHMA (VERANO) Durante la época de verano el dosha vata aumenta y kapha se disminuye. En esta época se deben eliminar los alimentos salados, picantes y cítricos, es mejor incluir alimentos y bebidas dulces, amargas y astringentes [...]

RITUCHARYA (Alimentación ayurveda según las estaciones)

By |2019-04-09T13:22:05-05:00Enero 9th, 2019|Categories: Sin categoría|

Es decir el régimen estacional recomendado por la medicina ayurveda, consiste en dividir un año en 6 Ritus, cada Ritu dura 2 meses y son: SISIRA: Frio VASANTHA: Primavera GREESHMA: Verano VARSHA: Monzón SARATH: Otoño HEMANTHA: Frio Para cada estación la medicina Ayurveda ha recomendado un régimen diferente para seguir, de acuerdo con el dosha viciado [...]

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